おすすめ産後ダイエット

出産後にダイエットを考えている方は、産後のデリケートな体ですので無理をせずに体の調子を第一に考えて行なってください。

 

ゆったりした気持ちで赤ちゃんとの生活を楽しみながら、気軽な気持ちでダイエットにも取り組みましょう。

 

体に負担のかける運動はできるだけ避けてください。

 

マタニティブルーという言葉もありますので、あまり真面目に考えず、気楽にダイエットも生活に取り入れてください。

 

産後のお腹ダイエットは無理なく座った姿勢からできるストレッチはどうでしょうか。

 

やり方はまず脚を伸ばして座り、ひざを立てます。

 

みぞおちに手を当ててゆっくりと上体を倒しますが、この際完全に倒れてしまうのではなく途中で止めます。

 

ゆっくりと体を元に戻します。

 

腹筋が緊張していると思いますので、緊張している部位に意識をもっていって下さい。

 

足を閉じてやりにくいという方は開いて行なっても結構です。

 

上体を倒す角度も無理のない範囲でしましょう。

 

慣れてきたらさらに倒していけばさらに腹筋に刺激が与えられます。

 

この運動が楽にこなせるようになってきたら今度は倒した状態から左右にひねってみます。

 

ゆっくりと行ってください。

 

この時も意識は緊張している腹筋に置きます。

 

この運動でお腹のサイドにある腹斜筋を整えくびれのある魅力的なウエストを作れます。

 

赤ちゃんの首が座ってきたら太ももの上であやしながら抱き上げたりする運動もいいでしょう。

 

産後ダイエットでお腹をスッキリさせて、きれいで魅力的なママになりましょう。

シーズラボ

科学の力を取り入れた施術が行われているメディカルエステ、「シーズラボ」のメンズエステでは、ドクターが開発やサポートを行っており、最新のマシンやハンドによる施術などにより高い成果を上げています。

 

「シーズラボ」のコースには、メディカルダイエット、ボディスキン、フェイシャル、育毛、メンズブライダルがありますが、個人のご要望に合わせて、オーダーメイドも可能となっています。
このように、「シーズラボ」では、豊富なコースの中から一人一人の需要に合わせたものを選択することが出来ますので大人気となっています。

 

 

■お勧めのコース
1.フェイシャル
最新マシンを駆使した施術が行われている「シーズラボ」のフェイシャルには、ニキビ撃退コース、テカリ解消コース、メンズ毛穴レスコース、たるみ解消サーモンシェイプ、小顔スリムフェイシャルなどがあり、お望みのコース選ぶことが出来ます。
また、ご要望に応じたオーダーメイドも可能です。

 

2.育毛
「シーズラボ」には、エステでは珍しい「育毛コース」も用意されており、併設クリニックとのコラボレーションによる発毛促進ケアを行っています。
メディカルイオン、冷凍育毛、ヘッドデトックス、活性＆殺菌マシン、光療法バイオプトロン、シャンプーなどの施術が行われていますが、「シーズラボ」はエステサロンですので、もちろん周囲の目も気にする事なく堂々と通うことが出来ると言ったメリットもあります。

 

3.メディカルダイエット
最新のマシンを使った「シーズラボ」のメディカルダイエットも大人気のコースです。
例えば、超音波により脂肪細胞を破壊する「引き締めキャビテーションコース」では、キャビテーションについては、こちらのサイトに詳しく書かれていますが、分解された脂肪は、尿や汗と共に体外に排出されてしまいますので、極めて効率的に部分痩せをすることが出来ます。
また、最新マシンを使用して内臓脂肪に働きかける「メタボ攻略コース」も、同様に大人気のコースとなっています。
こちらは、内臓脂肪を燃焼させて筋肉を引き締めるコースですので、多くの方々から支持されています。

 

 

 

 

 

■口コミ情報
育毛
男性（30代）
エステでも育毛コースがある事を知り、迷わず利用させてもらったのですが、接客の仕方も気持ちいいので、毎回楽しく通っています。
「高額だったらどうしようか」と不安がありましたが、まあまあの金額でした。
しつこい勧誘もないので、不快だと感じる事もありません。
以前よりも抜け毛の量が減りました。

 

メディカルダイエット
男性（30代）
20代のころと比べて、ぐっと体重が増えてしまったことと健康診断でメタボの指摘を受けてしまったことで、メディカルダイエットに挑戦しました。
生活習慣についての相談や食生活のアドバイスも受ける事ができるので、今では、すっかり健康的な生活習慣が身に付きました。
体重も昔の状態に戻ったので、おなか周りもスッキリしてきました。

 

■キャンペーン情報
・「発毛促進コース」は、通常価格（60分21000円）ですが、初回お試しの場合は5250円となっています。

 

・「テカリ解消コース」は、通常価格（5250円）ですが、初回お試し価格は3150円となっています。

 

・「ニキビ撃退コース」は、通常価格（21000円）ですが、初回お試し価格は5250円となっています。

 

・「引き締めキャビテーションコース」は、通常価格（15750円）ですが、初回お試し価格は7350円となっています。

 

・「メタボ攻略コース」は、通常価格（21000円）ですが、初回お試し価格は5250円となっています。

 

初回の方に向けたお得なキャンペーンは、他にもたくさん用意されており、ホームページ上からもチェックすることが出来ますので、是非ご覧になって下さい。

 

■店舗情報
店舗は、東京都、神奈川県、埼玉県、大阪府、京都府、兵庫県にあります。